Chi sono
Marco Gerini
Sono sempre stato educato ad eseguire, a fare le cose fatte bene, ” come andavano fatte, possibilmente essere il + bravo, il migliore della classe”
Cerca di seguire quello che senti tuo, quello che ti piace, quello che ti rende felice e che ogni mattina quando ti svegli non vedi l’ora di andare a fare…..ecco NULLA di tutto ciò.
Dovevo andare bene a scuola, prendere bei voti, non prendere assolutamente esami di riparazione, fare contenti i miei genitori e non creare problemi.
Questa educazione, questa programmazione mentale l’ho portata avanti nello sport e nel mio lavoro.
Ad un certo momento ho sentito il bisogno di cambiare, la necessità di fare diversamente.
Ero esausto di questo modo di vivere, tanto culo, tanti sacrifici, tanto stress x dei traguardi materiali, dei premi, delle cerimonie, delle sfilate sul palco della durata di 1/2/4 ore x poi….ricominciare la giostra il giorno dopo o il lunedì successivo.
Ecco la consapevolezza, ecco la svolta, ecco la fotografia della mia vita in faccia…finalmente l’avevo vista!!
Da allora in poi, cura del mio corpo, attenzione alla respirazione, movimento, tanta tantissima natura, zero tecnologia, camminate sempre + lunghe fino a perdermi nella meraviglia del sentirmi bene e libero. Ho affinato sempre + la consapevolezza di ciò che sentivo muovendo il mio corpo, a tal punto da sentire dentro di me un flusso energetico che si era acceso e che potevo incrementare e far scorrere in modo sempre + vasto.
Questa energia, questa linfa vitale che si è sprigionata dentro di me, mi ha acceso, mi ha dato vitalità, forza, intraprendenza, coraggio, creatività, maggiore indipendenza a tal punto da poter dire a chiare parole, che DA SCHIAVO D’ORO, DA ESECUTORE CON I BAFFI, mi sento uomo libero, più aperto, più bello, mi sento di valore, mi amo, mi stimo e sono capace di riconoscere le belle persone, quelle che sono generose, umili, che condividono, sveglie, rispettose e amanti del sacrificio…si perché per arrivare a rispettare il prossimo continuando a crescere, ad evolversi e a fare impresa bisogna davvero essere cresciuti come ESSERI UMANI.
Solitamente si resta nella competizione, nel cercare di fregare l’avversario, il concorrente, ci si arrangia, ma pochi
INVESTONO NELLE QUALITÀ DI VALORE, NELLA VERA DIFFERENZIAZIONE FATTA DA QUALITÀ, DI UMANITÀ, DI AMORE, DI CURA E DI PASSIONE.
SPORT, SALUTE E BENESSERE
Incentivare il movimento, la respirazione, il coraggio per migliorare nella vita quotidiana.
L’attività fisica, la respirazione, il movimento, la mobilità, la flessibilità, la scioltezza, l’elasticità risvegliano l’energia fanno ricircolare l’energia, l’elettricità. L’elettricità è energia, è vita, è creatività è fantasia.
_
Marco Gerini campione Olimpionico.
Blog & news
Riconnettiti con la tua energia vitale: il potere della terra sotto i piedi. Come fare a cambiare la nostra vita? Come fare a fare qualcosa di diverso da quello che ormai ci IMPRIGIONA DA ANNI???
Per tutti coloro che vogliono liberarsi, liberarsi da una vita fatta di routine, di imprigionamento, di stesse cose, di novità che si rimandano, di promesse che non si mantengono, di sogni che rimangono sogni.
Liberare l’energia che c’è in noi, ampliare le nostra falcata, la nostra camminata, sentire i nostri piedi, la forza delle nostre gambe a livello energetico e quindi psicologico aiuta, ci dà forza, coraggio, entusiasmo e ci porta molto probabilmente ALL’AZIONE!!!!
CI PORTA FINALMENTE, PASSETTO DOPO PASSETTO, AD USCIRE DALLA ZONA CONFORT, AD OSARE, A METTERE IL NASINO SEMPRE + FUORI “DALLA PORTA DI CASA”
La camminata bioenergetica
Attraverso la camminata bioenergetica fatta: – in mezzo alla natura – con un alternarsi costante di “sali e scendi” […]
Attivarsi, scaldarsi, ri-accendersi.
Il movimento consapevole! Il movimento fatto stando nel corpo, stando nel sentire ciò che succede dentro….e non muoversi pensando[…]
Mantenere il corpo mobile, vivo, attivo.
SE il corpo non si muove siamo solo pensieri, siamo solo mente pensante. Muovere il corpo ci dà SENSIBILITÀ[…]
Energia vitale
Scopri come il semplice gesto di camminare a piedi nudi può ristabilire il tuo equilibrio energetico, ridurre lo stress e migliorare il tuo benessere generale.
Esplora il legame profondo tra corpo e natura attraverso il grounding, il potere delle salite come sfida per corpo e mente e l’energia collettiva di squadra, per sperimentare nuove dimensioni di vitalità e connessione.
come fare a cambiare la ns vita?
Muovere il corpo, renderlo mobile, elastico, pronto, flessibile è parallelo alla nostra apertura mentale, alla nostra carica energetica. Più siamo svegli, reattivi, mobili, aperti, pronti ad adattarci a nuovi sentieri, a nuovi percorsi e più saremo freschi, svegli, liberi, aperti mentalmente.
Se ci facciamo caso la noia, le abitudini, la routine, la rassegnazione, il chiudersi viaggiano parallelamente ad un corpo sempre + inattivo, sedentario, rigido, e indurito!
Contatti
Se vuoi saperne di più segui i miei canali social oppure inviami una mail.